2024年渐冻症痊愈案例:湖南肖先生

治疗过程与干预措施个性化辅导启动：2024年4月，肖先生联系笔者并开始接受渐冻症康复个性化辅导 ，核心措施为严格的渐冻症全植物饮食与间歇性轻断食（全生食） 。饮食调整阶段：4月12日：开始全植物饮食个性化辅导。4月24日：启动间歇性轻断食（全生食）
。期间根据身体反应灵活调整饮食，保持适当体重。

哪七类人不用隔离

不用隔离的七类人包括：确诊并已康复的患者：他们体内的病毒已被清除
，并已产生免疫力，不再具有传染性 。接种了完整疫苗并产生抗体的人群：他们的免疫系统能有效抵抗病毒 ，不会发病也不会传染给他人
。

不用隔离14天的7类人包括：接触过新冠确诊患者
，但本身已经完成疫苗接种且产生了抗体的人员。由于其已经通过疫苗产生了一定的免疫力，因此隔离风险相对较低 。短暂途径高风险地区且持有有效的健康码或行程码的人
。如果其行程迅速且严格遵守防疫措施 ，可以避免长时间的隔离。

以下7类人在某些情况下可能不需要隔离14天：已完全接种疫苗并产生抗体的人：他们已获得了免疫保护
，可能不需要隔离 。近期内康复的新冠病毒感染者：他们的体内已经产生了抗体，病毒载量较低 ，可能不需要再次隔离
。经过核酸检测阴性的人：如果他们没有与确诊患者接触史
，核酸检测结果为阴性，可能不需要隔离。

不用隔离14天的7类人包括：持有有效期内的新冠病毒核酸检测阴性证明的人 。他们已经通过检测证明在检测时并未携带病毒 ，但仍需注意核酸检测并不能保证100%的准确性
。来自疫情低风险地区
，且在过去14天内没有与确诊或疑似病例接触的人。他们所处环境相对安全，且没有与病毒携带者有接触 ，因此风险较低 。

TFCC患者的康复历程(心态要好)

0月31日，拍完核磁出报告确诊为TFCC患者（左腕三角软骨盘复合体损伤）。当天看医生
，被告知韧带有撕裂，软骨盘裂开 ，先自己买护具带2周
，不行就来做手术缝合
。患者搜索负面内容后心态爆炸，但因11月面临职业资格考试 ，必须调整心态。

在20年7月的一个篮球场上
，我遭遇了手腕三角软骨损伤（TFCC） 。这次经历不仅让我深刻体会到了运动伤害的严重性，也让我在康复过程中经历了从无知 、恐惧、焦虑到最终康复的心路历程
。以下是我这段经历的详细回顾 ，希望能为同样遭遇此伤的朋友提供一些借鉴和安慰。

TFCC康复历程总结如下：首次受伤与诊断 受伤经过：2022年初在外省探亲时
，因拍打墙壁上的小飞虫导致右手腕震颤，次日出现疼痛
、无法旋转用力 ，小拇指连接手腕处筋无力 。误诊与转机：初期被误诊为类风湿性关节炎
，后经年轻医生建议拍摄CT，确诊为TFCC损伤
。